LAUFTRAININGS

Um deinem Training noch den letzten Schliff zu verleihen, organisieren wir Lauftrainings für den Stadtlauf St.Gallen 2020. Diese Trainings sind kostenlos und es gibt für jedes Laufniveau die passende Läufergruppe. 

Während den Sommerferien findet kein Training statt – am 13. August sind wir aber wieder voller Elan dabei. 

TREFFPUNKT:

19 Uhr 

beim Pais Sport

gegenüber Gallusmarkt

DATEN

FOKUS

11. Juni

Dauerlauf: Grundlage

18. Juni

Tempotraining: Fahrtspiel

25. Juni

Dauerlauf: Tempolauf

2. Juli 

Schwellentraining

13. August 

Dauerlauf: Hügellauf

20. August 

Tempo, Recovery, Raceday